Đau dây lưng cấp tính xảy ra thình lình, dần dần hoặc khốc liệt sau khi khiêng, nhấc đánh vật nặng trong tư thế cúi lưng hay trong các phong thái sai khác khiến ngay sau khi khiêng người bệnh không đứng thẳng người lên được, phải đi đứng lom khom. Người dân đen gọi là hớt tóc xương sống, cụp xương sống huyễn hoặc trẹo xương sống. Đau dây lưng cấp tính còn thấy trong các trường học hợp ngồi lâu ở tư thế sai, làm việc lom khom lâu dù rằng là việc nhẹ như việc văn phòng. Còn thấy ở các vận cổ vũ trạng thái thao chuyên nghiệp hay nghiệp dư hay dùng phong thái cúi lưng và xoay thân thình lình.
Đau thắt lưng cấp tính đặc biệt thấy ở những người có tuổi tập mạnh cơ lưng bằng cách nằm ngửa rồi ngồi bật dậy, chân duỗi thẳng, bàn tay với, may loc nuoc tot nhat nỗ lực đụng ngón chân cái. Sau thời đoạn cấp tính chất bệnh nhân dịp hoặc khỏi đau mê hoặc diễn biến thành đau mãn tính trong 10% đến 50% các trường hợp. Bệnh nhân đau dai dẳng nhất là khi ngồi lâu, làm nặng hoặc làm những việc thường hay phải cúi lưng. Đau hay tái đi tái lại giữa hình thức cấp tính chất và mạn tính.Đau kèm cặp mỏi cơ cạnh kìm giữ sống thắt lưng hay lan xuống hai mông. Đau gây khó chịu cho người bệnh bởi chưng ảnh hưởng hoá hoạt hằng ngày. Đau dây lưng kinh niên là khởi đầu của đau thắt lưng-đau tâm thần tọa. Đau nhiều không chịu nổi, có khi phải bò lết. Hơn 90% danh thiếp trường hợp đau dây lưng cấp tính tiền cần được điều trị bảo tàng đúng đắn là sớm phục hồi, bệnh nhân khỏi đau và sớm trở lại công việc hằng ngày.
Các biện pháp như sau: Nằm nghỉ: Nằm nghỉ từ 1 đến 3 ngày đối với danh thiếp trường hợp đau ít. Nằm nghỉ từ 3 đến 7 ngày đối với danh thiếp trường hợp đau nhiều. Thuốc men: Thuốc giảm đau thông thường, thuốc chống viêm không phải Corticosteroids, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm có Corticosteroids.Nếu điều trị bảo tàng không hiệu quả thì phải can thiệp bằng phẫu thuật tại các BV có chuyên khoa phù hợp. Việc luyện tập bình phục chức năng cần được thực hành càng sớm càng tốt. Việc luyện tập chủ động này rất quan yếu và là điểm mấu chốt đối với điều trị đau dây lưng cấp tính, dự phòng đau dây lưng mãn tính và các biến chứng đau thắt lưng-đau thần kinh tọa, hội chứng chùm đuôi ngựa.
Ngay sau khi bớt đau, bệnh nhân phải tích cực tập danh thiếp bài tập hồi phục chức năng để lấy lại sự cử động, sức mạnh cơ bảo vệ thắt lưng, sự bền bỉ của kìm giữ sống, nhờ thế mà cột sống sẽ tránh được tổn thương xót lần nữa và bệnh nhân sẽ tránh được những cơn đau tái đi tái lại. Sau đó bệnh nhân cần được chỉ dẫn danh thiếp bài tập năng động hơn để tăng tính chất dẻo dai và kết hợp danh thiếp công việc nặng hơn.Các bài tập tăng sức mạnh cơ và nỗ lực định vững cột sống dây lưng cốt là tập 2 nhóm cơ đối kháng nhau: nhóm cơ bụng và nhóm cơ cạnh trói buộc sống, nhóm cơ mông và nhóm cơ tứ đầu đùi. Sự điển tích cực tập luyện sẽ mang lại kết quả nhiều hơn trong việc dự phòng bệnh tái đi tái lại so với việc thụ động, không tập luyện. Bệnh nhân dịp nhờ thế mà trở lại với công việc thường nhật sớm hơn và tránh được khả năng tái phát.
Khi điều động trị đau dây lưng kinh niên cần áp dụng các thủ pháp tương tự như trên và luyện tập bình phục tích cực, may loc nuoc gia dinh chủ động. Để phòng ngừa đau dây lưng như thế nào chúng mình phải luôn luôn chú ý giữ phong thái hoá hoạt và lao động đúng.Đây đích thị là biện pháp phòng ngừa hữu hiệu nhất. Những phong thái tuy lẻ loi giản nhưng rất cần được quan tâm giữ cho đúng là: nằm, ngồi, đứng, đi, nhìn quanh, mặc quần áo, mang giày, làm vệ sinh, làm việc nhà, lên xuống thang lầu, lên xuống xe, nhấc vật nặng, mang xách đấu vật nặng, tư thế tốt trong khi làm việc, phong thái và trọng lượng cơ thể, tư thế và động tác chơi trạng thái thao… Càng lớn tuổi, càng phải để ý giữ phong thái tốt bởi vì kìm giữ sống của người có tuổi không còn mềm dẻo như khi còn trẻ. Nên tránh các động tác cầu kỳ mang tính kỹ thuật không phủ phục vụ cho sức khỏe, mà trái lại có thể gây tai biến nguy hiểm.
Theo xã luận
0 Komentar