Theo các chuyên gia xulynuocmiennam dinh dưỡng, thời đoạn ăn dặm dễ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng nhất bởi vì các bữa ăn thường thiếu các vi chất cấp thiết cho cơ thể. 
Cần có chế độ ăn hợp lý để tránh suy dinh dưỡng cho trẻ
Chế độ ăn không hợp lý
Ths.BS Lưu Thị Mỹ Thục, Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi TƯ cho biết, mỗi ngày trung bình phẩm bệnh viện phải thu nhận 50 – 60 trẻ nhỏ đến nhà pha và tư vấn dinh dưỡng. Tình trạng suy dinh dưỡng (SDD) nhẹ cân và SDD thấp còi ở con trẻ hiện nay cốt tử vì thời khắc ăn dặm và chế độ ăn không hợp lý, khiến nhiều trẻ còi cọc, mệnh khác lại tăng cân quá mức, béo phì. Ngoài ra, vì một số mệnh trẻ sức đề kháng còn yếu, hệ miễn nhiễm chưa hoàn trả thiện thành thử hay bị ốm. Nhiều bà mẹ thấy con bị bệnh như tiêu chảy, sốt, ban đỏ… lại cho trẻ ăn uống kiêng khem quá mức, khiến trẻ rơi vào tình trạng SDD quá nặng.
BS Nguyễn Thị Diệu, Khoa Dinh dưỡng, BV Nhi TƯ cho biết, trẻ SDD có trạng thái gặp ngay từ thời kỳ mang thai nếu người mẹ không được chăm chút tốt, mê hoặc sau khi sinh trẻ không được chăm chút một cách khoa học. Phần lớn trẻ dễ bị SDD trong trên dưới thời kì từ 6 – 24 tháng tuổi. Đây là thời kỳ trẻ nhỏ có nhu cầu dinh dưỡng cao, đang tập thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật, nhất là những trẻ không được bú sữa mẹ, đâm nhẹ cân hoặc sinh đa thai. Về việc ăn dặm không đúng thời khắc khiến trẻ SDD, BS Nguyễn Thị Diệu cho biết thêm, nếu cho ăn dặm sớm, trẻ dễ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa và rất khó tiếp thu thức ăn vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Nhưng nếu cho trẻ ăn dặm muộn cũng làm cho trẻ thiếu năng lượng, chất đạm và nhiều chất dinh dưỡng khác. Vì từ tháng thứ 6 trở đi, nhu cầu danh thiếp chất khoáng như sắt, kẽm của trẻ tăng cao mà sữa mẹ bắt đầu không cung cấp đủ.
Thời điểm tối ưu để cho trẻ ăn dặm là khi trẻ ở tháng thứ 5,
máy lọc nước vì lúc này, công năng tiêu hóa của ruột và khả năng của thận trẻ đã khá hoàn thiện, sẵn sàng cho việc ăn, uống ngoài sữa mẹ.
Ăn dặm đúng cách
Theo Ths.BS Lưu Thị Mỹ Thục, giai đoạn ăn dặm là thời đoạn tạo nền móng sức khỏe và nếp ăn uống sau này của trẻ. Việc ép ăn mê hoặc chế biến thức ăn đơn điệu trong thời đoạn này sẽ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn, lâu dần khiến trẻ gầy ốm, chậm tăng cân so với trang lứa tuổi. Một sai lầm nữa của nhiều bà mẹ hiện nay thường thấy trẻ biếng ăn là cho cai sữa luôn, bắt trẻ ăn dặm đột ngột khiến cho trẻ không thích ứng kịp. Trẻ sẽ càng bị SDD nặng hơn bởi vì việc cai sữa sẽ làm mất 300 – 400ml sữa mỗi ngày, cộng thêm việc trẻ biếng ăn vì còn quen bú sữa mẹ. Vì vậy, cần cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ thức ăn loãng đến đặc. Số lượng thức ăn và bữa ăn tăng dần theo tuổi. Ban đầu đồng cân cho trẻ ăn một nhóm thức ăn là tinh bột, sau đó mới thêm danh thiếp nhóm thức ăn khác như rau, thịt, cá… "Phải cho trẻ ăn cả phần thi thể thịt, thi hài cá, tử thi rau vì chưng chất dinh dưỡng nằm ở phần thi hài nhiều hơn ở phần nước. Nếu trẻ ăn thiếu rau, cùng với việc thiếu dầu mỡ dễ làm cho trẻ thiếu vitamin A và thiếu vitamin D dẫn tới còi xương. Khi trẻ mới tập ăn dặm thành ra cho ăn khi trẻ đói, tốt nhất là buổi sáng. Chỉ cho ăn 1 bữa/ngày, mỗi bữa thành ra ăn từ 1 – 3 muỗng nhỏ. Sau khi ăn phải cho bú thêm"- BS Thục lưu ý. BS Nguyễn Thị Diệu khuyên, trong bữa ăn của trẻ cần đủ các nhóm thức ăn cơ bản: Bột đường, đạm (thịt, cá, tôm, cua), chất béo (dầu ăn, vừng lạc…) và danh thiếp loại rau, trái cây. Chế độ ăn tốt nhất là một chế độ ăn đa dạng, luôn đổi thay thức ăn để tránh nhàm chán. Các thức ăn cho nên được đệ trình bày vui mắt, nhiều màu sắc, đựng trong những chiếc bát có hình thù ngộ nghĩnh để tạo cảm giác cho trẻ thích thú với món ăn.
Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 33,9% số con nít dưới 5 tuổi bị SDD thấp còi, trên dưới 30% trẻ thiếu kẽm, 34% thiếu sắt. Chế độ ăn của trẻ con Việt Nam mới đồng cân đạt 30 – 50% so với nhu cầu dinh dưỡng hàng phục ngày. Điều này đã dẫn tới tình trạng là trong hai thập kỷ qua, người trưởng thành Việt Nam chỉ cao thêm trung phẩm bình 1,5cm. Có tới 30 – 40% mệnh trẻ dưới 2 tuổi có chiều cao thấp (tính theo lứa tuổi). Nguồn: Gia đình
Bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh
Sản phẩm bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh
Thực phẩm công năng Bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh bắt nguồn từ bài thuốc gia truyền trên 100 năm, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được điều chế hoàn trả toàn từ thảo dược, gồm các vị thuốc quý hiếm như Sa Sâm, Bạch Truật…. có tác dụng trung hòa độc tố trong cơ thể, giúp khôi phủ phục chức năng tiêu đâm của tỳ vị và tiếp thu thức ăn của tiểu tràng, từ đó xử lý chứng biếng ăn, lười ăn, kém ăn, tiếp thu kém hoặc rối loạn tiêu đâm ra ở trẻ em và người lớn.
Đối tượng sử dụng: - Trẻ em, trẻ vị thành niên, cá biệt cả người lớn mắc chứng kém ăn, hấp thụ kém, táo bón trăn trở khó ngủ.
- may loc nuoc nano
- Trẻ em biếng ăn đi ngoài không đều, táo bón miệng hôi, hay đau bụng vặt, chậm lớn da xanh.
Xem chi tiết
0 Komentar