Phương pháp điều động trị thoái hóa khớp
Nếu có dấu hiệu đau và kì hạn chế vận động ở khớp, cần phải đi khám đường bệnh để danh thiếp thầy thuốc đánh gía tình trạng bệnh và cho danh thiếp điều trị thích hợp. Việc điều động trị sẽ bao gồm:- Điều trị không dùng thuốc: Tăng cường danh thiếp tri thức về sức khỏe, đặc biệt sức khỏe xương khớp; vận động, tập luyện, làm việc vừa sức; ăn uống dinh dưỡng hợp lý; tránh dư cân, béo phì, tránh mang vác đánh vật nặng, tránh tăng áp lực cho sụn khớp và đĩa đệm; phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý tại hệ thống xương khớp.
- Điều trị bằng thuốc: Điều trị triệu chứng đau và viêm cho người bệnh bằng thuốc giảm đau và các thuốc kháng viêm; làm chậm quá trình thoái hóa bằng các thuốc có thể cải thiện được tiến triển của bệnh. Hiện nay, việc điều động trị thoái hóa khớp đã có nhiều tiến bộ với nhiều thuốc hữu hiệu: glucosamine sulfate dạng tinh thể, diacerein, acid hyaluronic… Các thuốc này đều cần được điều trị đủ liều theo chỉ dẫn của các thầy thuốc.
- Phẫu thuật: Trong những trường học hợp bệnh nặng, không đáp tương ứng với điều động trị nội khoa cần xem xét việc điều động trị khoa ngoại kết hợp: mổ nội soi để cắt xương, loại bỏ dị vật, sửa trục khớp; mổ thay khớp nhân tạo khi khớp bị mất chức năng.
Các cách phòng ngừa thoái hóa khớp
Để dự phòng và hạn chế thoái hóa khớp, ngay khi còn trẻ cần tập thể dục đều đặn, tránh bị dư cân, tránh những động tác quá mạnh, nhất là những động tác có thể làm lệch trục khớp và kìm giữ sống. Điểm lại danh thiếp nguyên do thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có trạng thái ngăn ngừa được. Sau đây là danh thiếp thủ pháp được các nhà chuyên môn khuyến cáo:- Duy trì trọng lượng cơ thể ở chừng độ thích hợp, tránh dư cân béo phì.
- Tập vận động luôn và vừa sức: tập luyện trạng thái dục, thể thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Đó là nhân tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương và giảm khả năng té ngã trong đâm hoạt và lao động.
- Giữ phong thái thân thể thường xuyên thẳng và cân bằng: Tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ danh thiếp khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng đâm lý, diện điển tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa bởi thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, khi đó sẽ có sự thăng bằng lực giữa các dây chằng và cơ bắp quanh khớp, giúp giảm bớt nhiều nhất lực đè ép lên hai mặt sụn khớp.
- - Sử dụng danh thiếp khớp lớn trong mang vác nặng và tránh quá sức: khi nâng hay xách đồ nặng, bạn cần để ý sử dụng lực cơ của danh thiếp khớp lớn như ở tay và khớp vai, khớp khuỷu; ở chân là khớp háng, khớp gối. Khéo léo dùng nguyên tắc đòn bẩy ở những khớp lớn để tránh làm tổn xót thương các khớp nhỏ như cổ tay, cổ chân, bàn tay, bàn chân và thành ra tận dụng thêm sự hỗ trợ (của công cụ hay người khác).
- Giữ nhịp sống thoải mái và thường xuyên đổi thay tư thế: Bạn thành ra xếp đặt công việc hợp lý, hài hòa giữa nghỉ ngơi và lao động. Nên nhớ rằng các cơ quan trong cơ thể đều cần có sự nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng. Không thành thử lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời kì quá dài sẽ làm tổn thương khớp.
- Điều trị điển tích cực các bệnh lý xương khớp mắc phải.
Biểu hiện của thoái hóa khớp
Đau: Triệu chứng sớm nhất của thoái hóa khớp là đau khi vận động, thoạt tiên chỉ đau khi khớp hoạt động, nghỉ sẽ hết đau; sau đó có trạng thái đau âm ỉ, liên tục cả khi nghỉ, đau trội hơn khi vận động. Nếu thoái hóa khớp gối, người bệnh đau nhiều khi đi lại, đứng lên ngồi xuống khó khăn, nhất là lúc lên xuống thang gác huyễn hoặc đang ngồi chồm hổm đứng lên, thuốc mọc tóc có khi đau quá bị khuỵu xuống đột ngột. Nếu thoái hóa cột sống thắt lưng, người bệnh bị đau âm ỉ ở vùng thắt lưng và thường đau trội lên về chiều sau một ngày làm việc phải đứng nhiều hay lao động nặng, lúc nằm nghỉ đau sẽ giảm. Khi đau, bệnh nhân làm danh thiếp động tác cúi, nghiêng, ngửa huyễn hoặc xoay người rất khó khăn. Nếu thoái hóa khớp háng, người bệnh đau ở vùng bẹn, vùng trước trong đùi, có trạng thái đau cả vùng mông lan xuống mặt sau đùi và dọc theo đường đi của tâm thần tọa. Hạn chế vận động: Sau triệu chứng đau là tình trạng kì hạn chế vận động. Nếu bị thoái hóa khớp gối, các động tác gấp và duỗi thẳng chân bị hạn chế, đứng lên ngồi xuống khó khăn, có trạng thái không ngồi được. Nếu bị thoái hóa khớp vai sẽ thời hạn chế các động tác đưa tay ra trước, ra sau, quay tay và không làm được một số động tác lẻ loi giản như gãi lưng, chải đầu. Nếu bị thoái hóa khớp háng, người bệnh đi khập khiễng, giạng hay khép háng đều khó khăn, khó gập đùi vào bụng.Tiếng kêu tại khớp:vận động khớp thường thấy tiếng lạo xạo mê hoặc lục khục.
Kèm theo có trạng thái thấy đầu xương bị phì đại, lệch trục khớp, teo cơ…Ảnh và bài: SKDS
0 Komentar