Thông thường, người cao niên ít ngủ hơn (thời gian của giấc ngủ ngắn), đi ngủ sớm nhưng thức dậy cũng sớm. Ít ngủ lại dễ gây buồn tiểu và ngược lại đi giải đêm nhiều lần lại càng dễ gây cho người cao tuổi mất ngủ, thuốc giảm cân đây là một vòng tròn luẩn quẩn. 
Người già thường mắc chứng bệnh đi tiểu về đêm Nguyên nhân dịp khiến tiểu đêm ở người cao tuổi
Bình thường bàng quang của người trưởng thành có dung tích trên dưới từ 300 – 400ml tiềm ẩn nước tiểu. Nước tiểu là do thận bài tiết xuống chảy theo hai niệu quản phải và trái xuống bàng quang. Khi bóng đái đầy sẽ kích thích thân thể gây cho nên phản nghịch xạ đi tiểu. Tuy vậy, bên cạnh phản xạ còn có tác dụng của điều hòa thần kinh theo ý muốn của con người, có tức là dù bọng đái đã đầy nước giải nhưng con người có trạng thái nhịn trong một thời kì khăng khăng nào đó, ví dụ buồn tiểu nhưng giữa lúc đám đông, đi trên tàu xe hoặc đang đi dạo phố mà chưa tìm thấy nhà vệ sinh… Mặt khác, khi ngủ thì sự co bóp của bọng đái cũng tạm thời nghỉ thành thử mặc dù rằng bóng đái đầy nước tiểu nhưng não bộ sẽ mỏ ác chế không gây sự co bóp của bàng quang cho nên không gây làm phản xạ đi tiểu bởi vậy giấc ngủ vẫn ngon mà không bị đánh thức lúc đang ngủ say. Điều này cũng có trạng thái áp điệu thích tại sao ở một số mệnh trẻ bởi chưng hệ thống thần kinh chưa hoàn chỉnh nên có hiện tượng đái dầm lúc đang ngủ. Thông thường,người cao tuổi ít ngủ hơn (thời gian của giấc ngủ ngắn), đi ngủ sớm nhưng thức dậy cũng sớm. Ít ngủ lại dễ gây buồn tiểu và ngược lại đi giải đêm nhiều lần lại càng dễ gây cho người cao niên mất ngủ, đây là một vòng luẩn quẩn. Mất ngủ sẽ làm cho nhiều bệnh nặng thêm, ví dụ như: tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn tuần hoàn não, hư nhược cơ thể, viêm đường tiết niệu. Người cao niên là nam giới nếu bị u xơ chỉ bại tuyến, hiện tượng tiểu đêm càng hay gặp, thuốc giảm cân nhất là u xơ có kích thước lớn chèn vào cổ bàng quang, khi bọng đái chứa nhiều nước đái sẽ bị kích thích đi tiểu.U xơ tiền bại liệt tuyến cũng có thể gây cho nên tiểu són, tiểu không hết nước đái trong bàng quang. Hiện tượng đái són, tiểu không hết càng làm cho bọng đái chóng đầy nước tiểu bởi chức năng lọc của 2 quả thận luôn luôn hoạt động không bao giờ ngừng cả ngày lẫn đêm, bởi vậy nước đái cũng được hình thành liên tiếp và như vậy bóng đái càng chóng đầy, hiện tượng bàng quang bị kích thích gây đi giải lại tiếp kiến thô tục càng làm cho người bệnh không ngủ yên được.
Nên làm chi để thời hạn chế tiểu đêm ở người cao tuổi?
Với những người cao tuổi không mắc một số mệnh bệnh như: đái tháo đường, viêm đường tiết niệu hoặc u xơ đồng cân bại liệt tuyến, tăng huyết áp, đái tháo nhạt… nên thời hạn chế ăn canh trong bữa cơm tối và sau bữa cơm tối đặc biệt là danh thiếp loại rau, canh có thuộc tính lợi niệu như các loại cải… hạn chế uống nước, bia, nhất là bia lạnh trước khi đi ngủ. Để kì hạn chế uống nước thì không cho nên ăn mặn. Trước khi lên giường đi ngủ buổi tối xoành xoạch nhớ đi tiểu. Đối với những trường học hợp người cao tuổi mắc một mệnh bệnh viêm đường tiết niệu, cần đi khám đường bệnh càng sớm càng tốt không thành ra để cho bệnh trở thành mạn tính rất khó điều trị và mắc thêm chứng tiểu đêm rất phiền toái cho người bệnh. Những bệnh như đái tháo đường, u xơ tiền bại liệt tuyến, sỏi đường tiết niệu (sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang), tăng áp huyết cũng cần được điều trị điển tích cực để bệnh mau chóng ổn định và kì hạn chế bớt chứng tiểu đêm. Bởi vì, nếu bị u xơ tuyến đồng cân bại liệt gây khó tiểu lâu ngày cũng rất dễ gây viêm đường tiết niệu mê hoặc bị sỏi đường tiết niệu không xử trí sớm cũng có nguy cơ gây viêm đường tiết niệu chưa nói đến hậu quả nặng nề của sỏi tiết niệu là làm hỏng hóc thận gây suy thận… Người cao niên nên tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ buổi tối để làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn làm quên đi việc phải đi giải đêm. Không cho nên ngủ với không khí lạnh quá (mùa đông phải đủ ấm, mùa lề đường không nên nằm dưới điều hòa nhiệt độ thấp), bởi vì lạnh gây co mạch ngoại biên làm tăng máu đi qua thận và nước đái cũng được tăng nhanh hơn.Bùi Lam.CHITI
0 Komentar