Lưu ý chế độ ăn uống cho người bệnh đái tháo đường

Làm thế nào để bệnh nhân đái đường vui xuân mà không ảnh hưởng tới sức khỏe và gây các tai biến do căn bệnh của gia tộc từ những cám dỗ của đồ ăn, thuốc mọc tóc nước uống và những đâm hoạt dị kì trong cơ hội xuân? PGS.TS. Tạ Văn Bình – Viện trưởng Viện Nghiên cứu bệnh đái tháo đường và các rối loạn chuyển hóa đưa ra những lời khuyên hữu ích cho bệnh nhân dịp đái tháo đường.

Chế độ ăn uống

Ăn, uống không tiền để duy trì các hoạt động sống mà còn là niềm hạnh phúc của con người. Dịp Tết đến – Xuân về, "miếng ăn, miếng uống" khi gặp bạn bầy xưa cũ còn được xem là "nghĩa vụ" của mỗi người với gia đình và xã hội. Người bệnh đái tháo đường không thành ra xem mình là "một ngoại lệ" trong danh thiếp trường học hợp này, nhưng cũng không nên quên rằng chế độ ăn, uống là một trong các thủ pháp điều động trị bệnh – cùng với việc tăng hoạt động trạng thái lực và sử dụng thuốc. Do đó người bệnh cần giữ nghiêm chế độ ăn uống, hoạt động thể lực và điều động trị thuốc, nhưng thành thử có phương kế hoạch chủ động phân chia bữa ăn. Ví dụ người ta có thể ăn làm nhiều bữa trong ngày; còn đồ uống cũng vậy, đầu xuân cũng có thể uống rượu – nhưng tiền là một hai ly nhỏ sau khi đã ăn, cần tránh danh thiếp đồ uống có gas…

Chuẩn bị sức khỏe đón xuân

Để đón xuân vui vẻ mọi rợ người đều phải chuẩn bị chu đáo cả về đấu vật chất lẫn tinh thần. Người bệnh đái đường còn thêm một nhiệm vụ là "chuẩn bị sức khỏe" cho tốt để đón xuân. Những việc cần làm là:

• Kiểm tra khảo lại toàn diện "tình trạng sức khỏe" của mình.
• thuốc mọc tóc
• Thảo luận với thầy thuốc của mình về chế độ sinh hoạt, chế độ sử dụng thuốc.
• Chủ động đưa ra "kế hoạch" – thời kì biểu, trong những ngày Tết để người thân của mình thông cảm – ủng hộ. Tránh thức quá khuya, dậy quá sớm, tránh tiệc tùng liên miên – nếu buộc phải dự nhiều bữa tiệc, phải chủ động "thưởng thức đồ ăn, thức uống" là chính.
•  Chủ động, thường xuyên kiểm tra mức đường máu, huyết áp, nhịp tim, nếu thấy có gì "hơi bất thường" phải liên tưởng ngay với bác sĩ để có lời tư vấn sức khỏe phù hợp.

Thu HàTheo sức khỏe đời sống